Dzień dobry!
Czy warto świętować Światowy Dzień Soku?
Oczywiście, że tak! Żyjemy w czasach, w których jest wiele źródeł informacji, nie zawsze sprawdzonych. postrzegam ten dzień jako jedną z okazji do wypicia soku z warzyw i owoców. Warto soki włączyć do codziennej diety.
Moja propozycja na dziś to trzy soki wiosenne, Zielony, pomarańczowy i czerwony. Dla każdego coś dobrego.
Zielony
skład:
1 szt. brokuł
4 ogórki zielone
1 szt. koper włoski
1 szt. limonka
Przygotowanie:
Umieszczamy w wyciskarce brokuł, koper, ogórki i obrana limonkę.
Pomarańczowy
skład:
4 marchewki
2 jabłka
2 pomarańcze
Przygotowanie:
Do wyciskarki wkładamy marchew, jabłka i obrane pomarańcze.
Czerwony
skład:
8 szt. pomidorków koktajlowych lub 4 malinowe
2 szt. seler naciowy
1 cytryna
Przygotowanie:
Wszystko razem wrzucamy do wyciskarki.
Brak komentarzy: