Witajcie!
Dzisiaj zapraszam na bombę witaminową. Koktajl z marchewką, ananasem i bananem z dodatkiem odrobiny imbiru to przepyszna i zdrowa propozycja dla miłośników koktajli.
Ananas ma właściwości przeciwzapalne, przeciwobrzękowe i odchudzające. Ananas łagodzi stany zapalne i dolegliwości bólowe. Wspomaga gojenie ran, także tych oparzeniowych i pooperacyjnych i działa na nie odkażająco.
Marchew to skarbnica beta-karotenu.
Banan to zaś skarbnica potasu.
Warto pić takie zdrowe koktajle.
Pomarańczowe smoothie
skład:
ananas
marchew
banan
sok z pomarańczy
kawałek imbiru
jogurt naturalny
Przygotowanie:
Wszystkie składniki wsypujemy do blendera i miksujemy.
Powstaje pyszny gęsty koktajl.
https://www.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/odchudzanie/ananas-nie-tylko-na-odchudzanie-wlasciwosci-bromelainy-w-ananasach-aa-ShmF-jXwv-HNKz.html
Brak komentarzy: