Dzień dobry!
Upały są groźne dla zdrowia i życia, ale w pracy i w domku jakoś trzeba sobie z nimi radzić. Latem, szczególnie w upalne dni, nasz apetyt się zmniejsza, a my nie odczuwamy głodu, przynajmniej u mnie tak jest. Wtedy dużo piję, wymyślam przeróżne, napoje byle były zimne i dobre no i mogą przy tym być zdrowe. Uwielbiam herbatę z klitorii ternateńskiej. Kawa, herbata w różnych postaciach. A czemu nie napój orzeźwiający. No i oto jest.
Napój orzeźwiający z klitorią ternateńską.
Składniki:
łyżeczka klitorii ternateńskiej
pół cytryny
łyżeczka miodu
kostki lodu
Przygotowanie:
Zaparzyć klitorię ternateńską i ostudzić. Cytrynę wycisnąć sok z cytryny. Sok przelać do szklanki i dodać łyżeczkę miodu. Wszystko razem wymieszać. Do soku dodać sporo kostek lodu. Delikatnie wlać herbatę z klitorii. No i mamy przepyszny napój orzeźwiający. Jak będzie dla was za kwaśny można dodać więcej miodu.
Polecam!!!
Brak komentarzy: