Dzień Dobry!
Dziś was nie zaskoczę, Czasami lubię sobie wieczorem zaparzyć herbatę miętową, tym bardziej że gdzieś przeczytałam, że pomaga na sen. Czy to prawda to nie wiem ale, czułam się dobrze więc uznałam za dobry pomysł picie jej wieczorem. Tylko za każdym razem staram się o jakiś dodatek. Tym razem padło na truskawki. Truskawki sporo witamin a witaminy C mają więcej niż pomarańcze, więc warto korzystać teraz z tych przepysznych owoców. Kupuję je prawie codziennie, zwłaszcza dla rodziców, ponoć nawet obniżaja ciśnienie i są moczopędne i przy tym zdrowe więc karmię nimi rodziców ile się da.
Mięta polecana jest przede wszystkim w dolegliwościach układu pokarmowego. Napar z mięty polecany też jest na łagodzenie objawów migreny. Jest łatwa w uprawie w domu mozna caly rok sie nią cieszyć.
Herbata miętowa z truskawkami
Składniki:
2 łyżeczki suszonej mięty
2-3 truskawek
woda
Przygotowanie :
Miętę parzymy wrzątkiem około 10 minut. Wrzucamy do mięty truskawki i pozostaje nam tylko napić się tej pysznej herbaty.
Żrodło:
https://www.poradnikzdrowie.pl/
Brak komentarzy: