Dzień dobry!
Dziś zapraszam na pyszną rozgrzewającą herbatę, która wzmacnia i odkaża organizm i działa na poprawę odporności, a także jest łatwa w przygotowaniu.Kurkuma to przyprawa, której właściwości od dawna wykorzystuje się zarówno w kuchni, jak i tradycyjnej medycynie Dalekiego Wschodu.
Kurkuma znalazła zastosowanie m.in. w łagodzeniu bólu miesiączkowego, dolegliwościach, żołądkowych i leceniu trudno gojących ran i blizn. Kurkuma także wzmacnia odporność i zwalcza infekcje.
skład:
450 ml wody
1 łyżeczka kurkumy
1/2 łyżeczki cynamonu
6 plasterków imbiru
szczypta pieprzu
3 plasterki cytryny
miód
Przygotowanie:
Do garnuszka wlewany wodę, dodajemy pozostałe składniki. Doprowadzić do wrzenia, po czym zmniejszyć ogień, by napar wolno się gotował. Gotujemy na wolnym ogniu około 10 minut. Odstawić z palnika na ok. 1 minutę, by przyprawy opadały na dno garnuszka. Herbatkę nalewamy do kubka przez sitko. Można dodać szczyptę pieprzu, sok z cytryny, miód do smaku.
https://www.poradnikzdrowie.pl/diety-i-zywienie/co-jesz/kurkuma-i-kurkumina-wlasciwosci-i-zastosowanie-aa-d24y-fKFD-6ax1.html
https://madameedith.com/przepis/herbata-z-kurkuma/#comment-23376
Brak komentarzy: