Witajcie!
Dzisiaj mam dla was coś zdrowego. Ten pyszny koktajl nie wymaga cukru. Wystarczy słodycz z bananów. To prawdziwa bomba witaminowa. Zarówno natka pietruszki, jak i kiwi zawierają dużo witaminy C. Ponadto natka pietruszki zawiera sporo minerałów takich jak magnez, potas i wapń, które wpływają na krążenie krwi, a także żelazo, zwalczające anemię. Kiwi to podobne bogactwo witamin, a także wspomaga odchudzanie. Ten koktajl idealnie pasuje na odchudzanie.
Zielony koktajl z pietruszką, kiwi i bananem
skład:
pęczek natki pietruszki
2 kiwi
2 banany
woda
Przygotowanie:
Banana pokroić, natkę grubo posiekać, kiwi obrać i pokroić. Wszystkie składniki dać do blendera i zmiksować.
Brak komentarzy: