Dzień dobry!
Dziś mam dla was fajną wersję herbaty z arbuzem niekoniecznie ta wersja musi być mrożona, ale mamy teraz upalne dni i to świetny napój orzeźwiający.
Arbuz zawiera dużo wody (92%) dlatego, jest idealnym rozwiązaniem, gdy jesteśmy spragnieni. Polecany zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Arbuz jest idealnym owocem do spożywania w upalne dni. Jest orzeźwiający i lekko słodkawy.
Arbuz jest owocem bardzo niskokalorycznym. Idealny na upały.
Herbata bubble mrożona z arbuzem
Składniki:
50 ml herbaty zielonej (ja akurat miałam mieszankę zieloną z białą)
1/4 szklanki tapioki drobne perełki (można zrobić wersje bez tapioki)
pół arbuza
kostki lodu
Przygotowanie:
Ugotować tapiokę. Ugotowaną dajemy na dno szklanki. Zaparzyć herbatę i zastawić do ostudzenia. Arbuza zmiksować i przetrzeć przez sitko. Dodać uzyskany sok z arbuza do szklanki z tapioką. Dodajemy kostki lodu. Delikatnie wlewamy wcześniej zaparzoną herbatę.
Polecam zwłaszcza w upały.
Źródło:
https://www.poradnikzdrowie.pl/
Brak komentarzy: