Dzień dobry!
Dziś króluje u mnie arbuz. Była już lemoniada z arbuza dzisiaj też coś orzeźwiającego. Arbuz jest bogaty w przeciwutleniacze, takie jak likopen, beta-karoten, luteina, które pomagają chronić organizm przed rozwojem chorób nowotworowych. Działa moczopędnie, dlatego poleca się go w chorobach nerek. Poza tym składniki aktywne zawarte w arbuzie wspomagają pracę układu krążenia, wydalają z organizmu szkodliwe związki.
Bezalkoholowy drink z arbuza
Składniki:
ćwiartka arbuza
pół zielonego ogórka
łyżka grenadyny
łyżka syropu miętowego
szklanka toniku
Przygotowanie:
arbuza zblendować i przetrzeć przez sitko. Ogórek obrać i też zblendować. Połączyć sok z arbuza z sokiem z ogórka i dolać łyżkę grenadyny. Do szklanki dajemy kostki lodu, polewamy syropem miętowym i nalewamy toniku do szklanki ok pół szklanki. Całość uzupełnić sokiem z arbuza i ogórka. Udekorować kawałkiem arbuza i listkami mięty.
Źródło:
https://www.poradnikzdrowie.pl/
Brak komentarzy: