SOK Z BURAKA JABŁKA MARCHEWKI I CYTRYNY
Składniki:
1 mały burak
1 marchew
1 mała cytryna
1 jabłko czerwone
łyżeczka miodu
Umyj dokładnie buraka (nie musisz go obierać jeśli masz pewność, że nie był pryskany)pokrój na kawałki, pozbądź się skórki z cytryny. Pokrój jabłko na ćwiartki i marchewkę też kroimy na
kawaki. Następnie wrzucaj wszystkie składniki do wyciskarki i sok gotowy! Niesamowity kolor i
smak.Można dosłodzić miodem.
BURAKI -zawierają betaninę, która jest bardzo silnym antyoksydantem.Chroni organizm przed
szkodliwym działaniem wolnych rodników.Może spowalniać procesy starzenia się , poprawiać kondycje skóry .Także poprawia pracę układu pokarmowego, stymuluje przemianę materii, pomaga oczyszczać organizm z jej szkodliwych produktów, a także odkwasza go dzięki czemu wspomaga odchudzanie.
POLECAM !!!
Brak komentarzy: